MUGILOG

うーん、どっからか風邪をもらってきたらしい。
熱は平熱なんだけど、風邪の症状多々あり。
自分でできる対策（加湿、野菜スープ、休養）
をしたおかげで症状は軽くなってきた。
風邪は早く治るものではないそうなので
経過を見ながらがんばるかぁ。

SNSを辞めた時期もあったんですが
知り合いの安否が気になって戻ってきた人です。

SNSを仕事に使う人もいれば
SNSやめる！っていう人もいる。
それは人それぞれの判断だから
どちらが良い悪いはないと思うんだけれども。
と言いたいけれど、科学的に良いものではない
と証明されているので
使いすぎないようにほどほどにするっきゃない。

私は職場では人と話す時間を大切にしているので
ネタ切れとかスマホ画面で見せたい物があるとき以外は
スマホ見ないようにしています。
だから職場でスマホを見ることはめったにないし
SNSはぬいぐるみ用のSNSしか入れてないです。

その代わりパソコンでは色々と見てます。
見たことをきっかけに新しいものを知れる機会が増えた一方で
田舎民なので都会の人の話についていけないときもあるし
グッズがメッチャクチャ欲しくなったりする誘惑もつきものです。
５日間SNS見なかっただけで欲しいものが減ったり
本当に欲しいものはこれだ！と明確になったので
毎日見すぎるのはやっぱりよろしくないですね・・

私自身２４時間人と一緒にいたいタイプではないので交流はかなり苦手です。
職場で人と話して帰宅後にも・・・となると体力が持たない。
仕事がある日だったり、何かしら対面の用事があるときはSNS見ないようにしています。

結局、自己管理、自己責任だよなぁ。

#日記

★５日ほどSNS(X,Instagram)を見ないで過ごしてみた。

意外とできるもんだなーと思いました。
何をしていたかというと帰宅したら
やることやって、とっとと寝てました。

調子がいいときはノートに日記を書いたり
サンキュ！の読み返しをしていました。

SNS見てるとグッズ集めてる方もいらっしゃるので
自分も手元になにか残したい！って思うことはあるのですが。
SNSちょっと離れると自分が本当に欲しいものが見えてくるなぁと。

好きなアーティストのCDの通販有無を知りたかったので
発売日だけそのアーティストのアカウント見てましたーが
目的があるとSNSの時間減りますね、いい傾向です。

スマホはlemon8をうっかり見てしまった・・
個人的に肌年齢を調べる機能が重宝していて
他のアプリに変えられない、という感じ。

SNSは消せる範囲で消したいところなんですが。
残したいと思っている
Fedibird、Misskey.ioに見たいものがないんですよね。


★わんぷり

イベントのマナーの注意喚起出てました。読みました。
なんか子供に夢を与える大人が何やってんだかなーと思いました。
子供も大人も思いやりを持って作品を応援していけたらいいよね。

★その他

ポッカレモン１００をお昼のお弁当にかけたり
お水やお湯に入れて飲んで１週間になりました。
普通に水を飲むよりもシャキッとする感じが好きです。
唐揚げ、カツ、ソースハンバーグにかけても
少量なら違和感無しなので美味しくいただけています。
血圧が下がるか、はもう少し経過を見ないと不明ですが
継続していきたいです。

#わんぷり #日記