麦星すばる

▼以下16日分
あー；；
4時から活動してるからめっちゃ眠くなってきた。

あつ森で今日は流星群らしいので
なんとか起きたいんだけど（※19時から）
私としてはもう横になりたい・・・（※まもなく18時）

いつも20時、21時に寝てる人なので
配信などが20時以降だと寝落ちしないように
カフェイン摂取！！になるのよね。

でも眠いし眠い時間に配信で人の話を聞く余裕がな・・ない・・
大人しく寝ます。すまん！

▼以下17日分
おはよう、4時に起きた！！
流星群見れなかったぜ！！

1000円払って大谷さん（のカレンダー）見てる場合じゃない。
生活掛かってるんだから。　
by祖母

古今東西ちょちょいのちょい、東北なんだけどさ・・
東北の店舗に東北のCDが1枚もなくて
他の地域全部揃ってるってどうなのよ・・・
ダメ元で、お取り寄せしてみたよ。

揃えるのもありなんだろうけど・・・(゜_゜)

あかん、ゲーマーズさんの特典、発送手続き忘れてた！
慌てて手続きした。マグカップ・・・あぶない・・・

【注意】若い世代も“もの忘れ”に…使いすぎで「スマホ脳疲労」『every.特集』



・スマホだけ集中
・寝る前は使わない
・五感刺激のバランスを取る

#デジタルデトックス
#Youtube

寝るのが好きというと
ダラダラしてそうなイメージを持たれそうだな・・ということで。

晴れている日は布団干しているし
枕カバーも布団カバーも定期的にお洗濯してるわよ。
当たり前かもしれないけれども！

寝るのが好きなので布団様への感謝を込めて。

▼片付けと掃除が好きな理由
・きれいにすることで怒られることがめったにないから（コレが一番）
・スッキリするから
・できたところ、できていないところが目に見えるから

・・・なのですが。

仕事で掃除が入っていると仕事でへとへとになって家の掃除までできてない。
その状況を改善したいとは思っている、思っているんだ。

厚切りジェイソンさん。
りぼんの付録の小冊子を読んだとき
この方の文章わかりやすい・・！！と思っていて
本を2冊購入してきた。

なかよしで連載されている
伊藤みんごさんのお金の漫画も分かりやすいので
単行本でじっくり読みたい。

（ツイート埋め込み処理中...）Twitterで見る

スマホを白黒にしてみたんだけど
結局使うアプリが変わらないので
デジタルデトックスというよりは目の疲れの回避かな・・？

注文したくまちゃんポーチに
モバイルバッテリーとスマホがすっぽり入ったので
使わないときは充電しながら入れることにしました。
ただ、スマホカバーを変えようと思っていて
それに変更したら入らないかも・・という葛藤。

パソコンは諦めました。
絵を描いたりマップ作る度に設定解除が面倒というか・・。
ただ、SNSを見るときに白黒にしたら面白いかも。

追記
スマホはカメラを使うからその都度白黒からCOLORにするのが面倒で諦めました。

試したいこととしては敢えて何もしない時間を作ること。
こういうときにアイマスクなんでしょうけど
またARuFaさんみたいだー！！ってテンション高まってもなあ・・うーん。。
#デジタルデトックス

クリスマスとかバレンタインが嫌いなんじゃなくて
物をもらったら、物で返さなきゃいけないでしょ？
それを考えたり、いちいち気を遣うのが面倒なのじゃ。

だからあげたい人があげりゃいいのに
送りたい人に送ればいいのに
って思うんですけど・・ネ。

付き合いなのでそこは合わせます。
みんなが楽しいと思う方へ合わせます。
私は自分で買って食べたいけど（おい）

パソコンの画面とスマホの画面を白黒にしてみた。
（マップや絵描くとき以外）

参考動画


視覚的な負担が減って良い感じ。

#デジタルデトックス
#Youtube

パソコンやスマホの時間を決めることで
21時から5時まで確実に寝よう
20時からゲームできないしスマホ離しておこう
という意識がしやすくなった。

ただ、朝早く起きたときはまだ集中できるので
5時から7時までは記事を書く程度の活動は許す！ことに。

とりあえず、今日はめちゃ眠いのでこれ投稿したら横になります。