スマホでBlockinを使用したブロック
時間帯ブロック・・２０時から４時
SNSとゲームすべて、Youtube
時間帯ブロック・・２１時から４時
仕事効率化、ファイナンスと分類されているアプリすべて
タイマーブロック・・１時間
SNSすべて（リヴリーはこちらに含む）
タイマーブロック・・２時間
ゲームすべて
今のところ１週間問題なく続いてます。
音楽アプリはブロックしてない。
#ブログ
https://namamugi.blog/2025/02/07/dd-bloc...
#デジタルデトックス
